Длинные косы — признанный символ красоты и женственности. Еще недавно в моде были такие стрижки как каре и боб. А теперь все больше женщин хотят отрастить длинные волосы. Здесь нужно учитывать определенные моменты.
Скорость роста волос
Что должна знать девушка, мечтающая поскорее получить длинную косу? Во-первых, как правильно ухаживать за шевелюрой. Во-вторых, понимать, на сколько вырастают волосы за месяц. Этот процесс индивидуален для каждого человека. Считается, что за сутки волос вырастает примерно на 0,35 мм. Это совсем немного. Получается, что за месяц волосы отрастают на 1 см. Если с ними нет проблем.
Почему не растут волосы? Ответ на этот вопрос волнует многих женщин. Причины могут быть разными. Перечислим наиболее распространенные из них:
- возникновение стрессовых ситуаций. Неблагоприятные психологически факторы могут привести к нарушению гормонального фона и выпадению волосков;
- неправильное питание. При нехватке полезных веществ наблюдается ухудшение состояния волос и расслоение ногтей;
- генетические особенности. Если у ваших ближайших родственников (тети, сестры, мамы) медленно растут волосы, то и вам придется подождать;
- проблемы с кровоснабжением кожи головы. В этом случае волосяные луковицы не получают витамины и минералы, отвечающие за их увлажнение и питание;
- дисфункция эндокринных желез. На наличие данного заболевания указывают ломкость и выпадение волосков, зуд и обильная перхоть.
Интересно узнать и сколько растут волосы. При отсутствии генетической склонности к облысению шевелюра может расти всю жизнь. С возрастом снабжение волосяных фолликул питательными веществами заметно ухудшается. Они становятся тусклыми и ломкими.
У каждого из нас на голове есть спящие волосяные луковицы. Их нужно разбудить, чтобы ускорить рост волос и сделать шевелюру более густой. Об этом мы сейчас расскажем.
Что делать, чтобы волосы росли быстрее
Первым шагом на пути к красивой шевелюре будет пересмотр рациона. В нем должна преобладать белковая пища. Дважды в неделю ешьте рыбку на пару, яйца и бобовые. В этих продуктах содержится кератин — «строительный» материал для волосков. Для их укрепления и устранения ломкости необходим кальций. Получить его можно, ежедневно употребляя молочные продукты.
Чтобы волосы быстрее росли, в организм должны регулярно поступать такие вещества как цинк, железо, марганец и йод. Их источником является брюссельская капуста. Создание пышной и красивой шевелюры невозможно без бета-каротина. Его очень много в овощах и фруктах и овощах.
Для быстрого роста волос выполняйте массаж головы. Никаких особых умений и навыков не требуется. Просто поглаживайте кожу головы, а пряди немного подергивайте. Для усиления эффекта процедуры используйте натуральные масла.
Аптечные средства
Никотиновая кислота
Она присутствует в составе различных шампуней и масок, а также выпускается в виде таблеток. Проникая в кожу головы, никотиновая кислота расширяет сосуды, улучшая кровоснабжение. Ускорение роста волос наблюдается после месяца применения средства.
Специальные шампуни
Изучаем состав. Средство для быстрого роста волос должно содержать компоненты, улучшающие кровообращение. К их числу относятся экстракт крапивы и жгучий перец. Для увлажнения и питания волосяных луковиц в шампуни добавляют различные масла (репейное, костровое и другие). Из аптечных вариантов неплохо зарекомендовали себя: «Алерана», «Фитовал» и «Алло тон».
Хотите отрастить волосы на 10 см всего за несколько месяцев? Попробуйте сыворотку «Кера-нова». Входящие в ее состав вещества способствуют пробуждению спящих волосяных луковиц. Курс — 10−14 дней. Продолжить использование сыворотки можно продолжить после небольшого перерыва.
Как отрастить длинные волосы, используя другие аптечные средства? Совсем недавно в продаже появился новый препарат «DNC-активатор». Уже через пару неделю после начала его использования густота и длина прядей заметно увеличиваются.
Среди бюджетных средств можно выделить спрей, выпущенный под маркой «Рецепты бабушки Агафьи». Он стоит 50−60 рублей. Хорошие отзывы покупателей получает и крем-маска из серии «Домашние рецепты.
Как усилить рост волос витаминами? Для получения видимых результатов необходимо пройти полный курс, длительность которого составляет 2 месяца. Наибольшей популярностью пользуются такие витамины как «Нутривал», «Спирулина», «Мерц» (в драже), «Аурита» (с калием и кремнием) и «Ревалид».
Как отрастить длинные волосы в домашних условиях
Совсем не обязательно тратить большие деньги на покупку специальных шампуней, масок, спреев и 
препаратов. Народное средство для роста волос является не менее эффективным, чем магазинная продукция. Предлагаем вам несколько рецептов.
Втирание медовой воды
Хотите укрепить волосы, ускорив их рост? Тогда регулярно втирайте в кожу головы медовую воду. В ее приготовлении нет ничего сложного. В литровую банку с кипяченой водой добавляем натуральный мед (из расчета 2 ст. л на 1 л). Получившимся раствором смачиваем кожу головы. Для усиления эффекта выполняем легкий массаж пальцами. Повторяем процедуру дважды в неделю.
Классический рецепт для роста волос
Нам понадобится репейное масло. Перед нанесением его на кожу головы, пузырек с содержимым нужно подогреть на водяной бане. Через час смываем репейное масло.
Использование отвара
Берем 3 горсти луковой шелухи, засыпаем в кастрюлю и заливаем двумя литрами воды. Варим 5−10 минут. Затем процеживаем. Получившимся отваром следует мыть голову раз в неделю.
Втирание чесночного сока
Мучаетесь от перхоти и зуда кожи? Избавиться от них поможет обычный чеснок. Втираем его за 2 часа до мытья шампунем. И так 2−3 месяца.
Теперь вам известно, что делать, чтобы росли волосы быстро. Здоровое питание, правильный уход и использование дополнительных средств (аптечных и народных) — все это позволит добиться видимых результатов.
