Многие знаменитые сильные духом мужчины были бородатыми. Именно поэтому густая растительность на лице является признаком мужественности и силы. Но что делать, если шикарная борода остается всего лишь мечтой? Можно, конечно, воспользоваться радикальным методом — пересадкой волос с головы на лицо. Однако мы рассмотрим иные способы. Как сделать бороду гуще? Читайте в нашей статье.
Почему не растет щетина
На темп и качество роста бороды может влиять множество факторов. Например, недостаток витаминов и микроэлементов, отвечающих за рост волос. Исправить это можно сбалансированным и полноценным питанием.
Другой фактор — это частые стрессовые ситуации, которые вызывают ослабление организма и снижение иммунитета, а также вредные привычки. Исключите алкоголь, никотин и фастфуд, так как они плохо влияют на густоту растительности на лице.
Раньше 20 лет, как правило, густая борода не отрастает.
Помимо вышеназванных, есть еще генетические причины. Если у вашего отца и деда плохо росла щетина на лице или ее не было вовсе, то и вы вряд ли сможете добиться густой бороды.
От национальности тоже зависит многое. Кавказские мужчины, например, имея темные и густые волосы, обладают густой растительностью и на лице. Северные жители мужского пола, напротив, имеют светлые и тонкие волосы, а значит, и щетина на лице будет такой же.
Еще одним фактором отсутствия растительности на лице является недостаток мужских гормонов в организме, а именно, тестостерона. Его увеличению помогают занятия спортом. Отжимания, подтягивания, упражнения на тренажерах, бодибилдинг — все это способствует увеличению мужских гормонов.
Способы увеличения растительности на лице
Итак, вы решили отпустить бороду. С чего начать? Прежде всего, начинать надо с правильного ухода за кожей лица:
- Используйте пилинг и скраб. Пилинг нужен для того, чтобы убирать лимерик частички эпидермиса, которые, в свою очередь, мешают волосяным луковицам работать в полную силу. Скраб же нужен для того, чтобы предотвратить врастание волосков в кожу.
- Устраните сухость и шелушение. Пользуйтесь увлажняющим кремом и пейте больше воды.
- Мойте щетину каждый день теплой водой. Отросшую бороду нужно мыть шампунем, а не мылом.
- Не пытайтесь придавать форму отрастающим волоскам. На время роста им требуется покой (4–6 месяцев от начала). Только по истечении этого времени можно будет начать придавать форму будущей бороде.
- Отросшую бороду необходимо расчесывать каждый день. Это нужно для того, чтобы избежать запутывания волос, а также для того, чтобы вычесывать застрявший мусор.
Существует немало средств для того, как сделать густую бороду. Среди них есть как лекарственные препараты, продающиеся в аптеке, так и народные средства. Прежде всего, нужно позаботиться о полноценном питании и включить в свой рацион продукты, которые содержат магний, йод, цинк, калий и кальций. Также необходим белок как животный, так и растительный. Следовательно, нужно есть мясо, молоко и молочную продукцию, фрукты и овощи, орехи и яйца.
Кроме коррекции питания, необходимо наладить режим дня. Важно засыпать и просыпаться в одно и то же время, и спать не меньше 8 часов в сутки. Помимо этого, надо стараться избегать стрессовых ситуаций и переутомления.
Для увеличения количества волос необходимо как можно чаще бриться. Известно, что от частого бритья волос становится гуще и жестче. После того как борода отрастает, ее нужно чаще подстригать. От стрижки волосы также будут быстрее расти. Отращенную бороду необходимо мыть шампунем, можно пользоваться кондиционером для придания объема.
Пищевые добавки
Если полученных с пищей витаминов и минеральных веществ не хватает, можно принимать дополнительные пищевые добавки. Эффективны и витаминные комплексы.
Любые пищевые добавки лучше принимать после консультации со специалистом (эндокринологом и трихологом)
Важным веществом, способствующим росту бороды, является фолиевая кислота. Она есть в нашем организме в довольно небольших количествах. Ее недостаток может привести к замедленному росту волос. Фолиевая кислота продается в аптеках в виде таблеток. Продукты, богатые ею, — орехи и злаки.
Другой важный микроэлемент, способствующий росту щетины, — биотин (витамин В7). Содержится он во фруктах и крупах. Также можно принимать и комплексные пищевые добавки, содержащие биотин.
Протеин — еще один важный элемент. Содержится он в белом мясе, рыбе, молочных продуктах. Кроме того, его можно приобрести его в порошковом виде в магазинах спортпитания.
Медицинские средства
Медицинские препараты — это самые эффективные средства для густой растительности. При выборе одного из них нужно учитывать его состав. Такими препаратами могут быть таблетки, спреи, кремы.
Если никакие средства вам не помогают, можно использовать медицинские препараты, которые есть в аптеках.
Спреи для стимуляции роста волос
Спрей достаточно экономичен в использовании, удобен в применении, не требует смывания. Действующее вещество — миноксидил. Оно способствует интенсивной работе волосяных луковиц, усилению кровообращения. Известные спреи: Алерана, Минокс.
Мази, улучшающие рост щетины
Мази для роста растительности на лице имеют в своем составе зеленый чай, масло орехов, цинк. Среди известных мазей можно назвать следующие: Блэк Фомтонг, «Борода», цинковая мазь.
Одним из эффективных средств, способствующих росту волос на лице, является Регейн. Приобрести его можно в любой аптеке без рецепта.
Еще один аптечный препарат для увеличения растительности — Финастерид. Это гормональное средство, отпускается только по рецепту врача.
Народные средства
Если принимать медицинские препараты вы не хотите, а мечты о шикарной бороде не оставляют, можно прибегнуть к народным средствам. Это старые проверенные средства, которые есть в любых магазинах. Одним из них является дегтярное мыло. Если мыть им лицо каждый день, вскоре можно заметить рост щетины. Применяя народные средства, будьте готовы к тому, что результата придется подождать.
Растительные масла
Для увеличения роста волос издавна применяются растительные масла: касторовое, репейное. Для того чтобы вырастить хорошую бороду, нужно смазывать ими те места, в которых нужен рост щетины. Для усиления эффекта в репейное масло добавляют красный перец. Масло наносится на лицо перед сном, утром смывается теплой водой.
Имбирь
Корень имбиря является отличным средством для усиления роста щетины за счет стимулирования кровообращения. Это своего рода загуститель для бороды. Нужно взять корень имбиря и натереть его на терке или измельчить в блендере. Полученную кашицу наложить на лицо в тех местах, где нужна щетина, накрыть его пленкой и теплой тканью. Держать на лице минут 15−30.
Горчичный порошок
Применение горчичного порошка приводит к самому быстрому и эффективному результату. Самый большой минус этого рецепта — сильное жжение. Рецепт: горчичный порошок развести в воде, выдавить зубчик чеснока. Полученную смесь можно разбавить растительным маслом. Втереть в кожу лица, накрыть его полиэтиленовой пленкой и полежать в таком виде минут 40.
Можно просто смешать горчичный порошок с растительным маслом (касторовым или репейным). Полученную смесь нанести на лицо, укрыть полиэтиленом и шарфом.
Еще один рецепт горчичной маски для того, чтобы сделать щетину гуще: порошок, яичный желток и кефир. Все смешать и наложить на лицо.
Мед, яйцо и коньяк
Для стимуляции роста волос можно использовать маску из меда, яйца и коньяка. Делается она следующим образом:
- Отделить белок от желтка. Взбить желток.
- В желток добавить столовую ложку меда и перемешать.
- Влить столовую ложку коньяка и перемешать.
- Смесь нанести на щеки и подбородок, накрыть пленкой и теплой тканью.
- Полежать час, затем смыть теплой водой с мылом.
Делать маску 3 раза в неделю. В результате щетина будет гуще, и борода вырастет быстрее.
Выводы
Есть много причин, из-за чего не растет борода. Среди них как генетические, так и физиологические. Если с первыми поделать ничего нельзя, то вторые вполне можно скорректировать. Существует несколько способов того, как сделать бороду гуще в домашних условиях и обзавестись шикарной бородой.
