Каждый представитель сильного пола желает быть привлекательным, и многие мужчины связывают брутальность с наличием густой щетины. Борода издавна считалась признаком мужественности и силы. Но зачастую реальность обманывает ожидания — щетина если и растет, то крайне скудно. Давайте узнаем, почему не растет борода и что сделать в этом случае.
Причины, по которым не растет щетина
Прежде чем выяснять, какие способы предпринимать, если не растет борода, что делать с ленивыми волосками, стоит узнать точные причины такого проявления. И постараться если не полностью убрать, то хотя бы минимизировать эти факторы:
- несбалансированный и неграмотный рацион;
- хроническая постоянная усталость, недосып;
- чрезмерное увлечение алкогольными напитками;
- постоянные стрессы, нагрузки на эмоциональный фон;
- генетические предпосылки (наследственность);
- возрастные изменения;
- проблемы с гормональным фоном;
- этническое предрасположение (у многих народностей, например, чукчей или эскимосов) борода практически не растет;
- нехватка многих витаминов;
- серьезные заболевания и нарушения в организме.
Если борода плохо растет, стоит обратить внимание на возраст, в среднем для россиян первая щетина появляется в возрасте 15−20 лет.
Способы для ускорения роста щетины
Существует немало способов, как отрастить щетину и сделать ее гуще и продолжать потом поддерживать густую растительность на должном уровне. Изучите все варианты и подберите наиболее подходящий.
Контроль гормонов
Если установлено, что плохо растущая борода — это последствия нарушения гормонального фона, необходимо тщательно выполнять все назначения врача. Обычно отсутствие щетины говорит о нехватке в мужском организме гормона тестостерона. Помимо приема предписанных препаратов, необходимо также увеличить физическую активность, отказаться от пива и перейти на сбалансированное, здоровое питание.
Правильное питание
Если не растет щетина, стоит обратить внимание на собственный рацион и пересмотреть его. Здоровое и правильное питание способствует не только повышению гормона тестостерона, но и оздоравливает весь организм. В том числе и благоприятно влияет на состояние фолликул. Обязательно введите в ежедневный рацион следующие продукты:
- орехи;
- овощи и фрукты;
- мясные изделия;
- бобовые;
- кисломолочную и молочную продукцию.
А вот таких продуктов, как мучное, сладости, фастфуды, полуфабрикаты стоит отказаться совсем.
Образ жизни
Причина, по которой не растут волосы на лице, может скрываться и в нездоровом образе жизни. Чтобы стать обладателем густой щетины, стоит исключить различные стрессы и эмоциональные потрясения. Полноценно отдыхайте и высыпайтесь, увеличьте физическую нагрузку. Постарайтесь расстаться с курением — никотин не влияет напрямую на состояние волосяных фолликул, но негативно сказывается на функционировании крови, что ухудшает снабжение луковиц кислородом.
Использование масок
Если волоски на лице растут медленно, можно им помочь и поддержать рост с помощью народных рецептов. Коже необходимо регулярное и качественное увлажнение и витаминизированная подпитка. Специалисты-трихологи советуют изучить следующие рецепты и попробовать их:
- Коньячная. Смешать коньяк (50 мл) с маслом чертополоха и токоферолом (по 5–6 капель каждого). Токоферол – препарат аптечный и содержит повышенную концентрацию витамина Е.
- Горчичная. Соединить натуральный мед (5 мл) с порошком горчицы (30 г) и кефиром до получения сметанообразной кашицы.
- Медовая. Размешать мед и молоко в одинаковых пропорциях. В массу можно добавить немного геркулесовой муки.
Все маски наносятся на кожу лица, особенно густо они накладываются на проблемные участки и оставляются на 10−15 минут. Затем смываются. Народные лекари советуют использовать и дегтярное мыло. Но лучше пользоваться им перед отходом ко сну — оно обладает резким ароматом.
В домашних масках для улучшения роста бороды, используются только натуральные ингредиенты, поэтому они крайне редко вызывают аллергические реакции.
Витамины
Густая растительность на лице у мужчин во многом зависит и от общего состояния организма. При авитаминозе страдают все органы, нарушается нормальная работа волосяных фолликул. Существуют специальные витаминизированные комплексы, созданные для улучшения состояния волос. Их и следует пропивать курсом. При выборе подходящих средств проследите, чтобы в их состав входили такие витамины, как:
- А (ретинол);
- С (аскорбиновая кислота);
- Е (токоферол).
Медицинские препараты
Можно воспользоваться и медицинскими средствами для улучшения роста волос и состояния фолликул. Практически все данные препараты направлены на повышение уровня тестостерона. Они хорошо усваиваются и дают отличный результат. Это такие средства, как:
- Пропионат. Отличается небольшим количеством побочных эффектов и малотоксичен. Представляет собой эфир гормона стероидного типа.
- Энантан. Натуральный природный эфир. Препарат направлен на укрепление фолликул волоса.
- Болденон. Синтетическое вещество, направленное на повышение уровня тестостерона.
- Провирон. Препарат, выпускаемый в таблетированной форме. Он оказывает андрогенное действие и стимулирует выработку тестостерона.
Не занимайтесь самолечением! Какой именно препарата принимать и нужно ли вообще использовать лекарства, посоветует врач-эндокринолог. При легкомысленном отношении можно подорвать собственное здоровье.
Пересадка волос
Современная медицина шагнула далеко вперед и предлагает услугу пересадки волос. Но такая операция показана тем мужчинам, у которых в зрелом возрасте довольно скудная растительность. Причем человек уже опробовал все имеющиеся средства и методы по улучшению состояния волосяных фолликул и убедился в их неэффективности. Такая операция довольно дорогостоящая и сложная.
Пересадку волос запрещается проводить в следующих случаях:
- наличие сахарного диабета;
- молодой возраст пациента – до 15 лет;
- расстройства психического уровня;
- обострения кожных заболеваний;
- наличие онкологических процессов, сердечно-сосудистые нарушения (требуется консультация врача).
Есть большая вероятность, что пересаженные волосяные фолликулы просто не приживутся. Существует и много противопоказаний к такому воздействию. И даже после успешно проведенной операции пациента ожидает длительный период восстановления. Нет гарантии, что итог такой пересадки станет положительным.
Что делать при неравномерном росте волос
Иногда у мужчин наблюдается и такая ситуация, когда волосы на лице вроде есть, но они растут неравномерно, «клочкообразно». В этом случае специалисты советуют попробовать сделать рост волосков равномерным с помощью использования масел. Вот лишь несколько составов, которые по оценкам специалистов, являются наиболее действенными:
- Репейное. Один из наиболее действенных масел, причем отличающихся невысокой стоимостью. Масло репейника хорошо улучшает кровоток, стимулируя рост волосков. Одновременно такие маски и обладают ухаживающим воздействием. Для использования достаточно взять немного масла и равномерно распределить его по поверхности лица. Помассировать кожу в течение 3–4 минут и оставить состав на 15–20 минут. Затем смыть.
- Касторовое. Еще одно масло, являющееся одним из самых эффективных и действенных. Состав хорошо проникает в фолликулы и пропитывает луковицы кератином, который способствует росту и общему укреплению волосков. Можно делать и комбинированные составы, смешивая репейное и касторовое масло. Использовать такие маски можно ежедневно.
- Льняное. Помимо благоприятного воздействия на фолликулы, масло льна благотворно влияет и на общее состояние кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно способствует клетки луковиц к активному делению и обновлению. Это масло лучше наносить по вечерам и оставлять на коже до получаса.
Растительные масла не только благоприятно воздействуют на состояние волосяных фолликул, но и способствуют питанию эпидермиса, укрепляя и улучшая состояние кожного покрова.
Гигиена и уход за бородой
Но независимо от того, какими средствами вы пользуетесь, не забывайте и о грамотном и полноценном уходе за волосками. А помогут в этом следующие рекомендации:
- каждую неделю проводите пилинг кожи, отшелушивая верхний слой эпидермиса;
- при выборе ухаживающего лосьона используйте те средства, в состав которых входит витамин В, а также группы полезных микро- и макроэлементов;
- ежедневно принимайте небольшую дозу аспирина (70–80 мг), он благоприятно сказывается на кровотоке и активирует кровообращение, что стимулирует рост новых волосков (но не забудьте получить предварительную консультацию врача);
- избегайте ненужных стрессов, конфликтных ситуаций и расстройств, можно освоить занятия йогой, которые помогают не только держать тело в тонусе, но и закалять нервную систему;
- полюбите спорт и регулярно нагружайте себя физическими упражнениями.
Выводы
Существует множество способов, помогающих улучшать состояние волосков на лице. Сейчас проблема отсутствия бороды/щетины легко решается. Вначале можно попробовать и оценить действие народных рецептов, потом переходить на более радикальные варианты. Но в первую очередь займитесь собственным мировоззрением, занимайтесь спортом, тренируйте психическое состояние и обязательно проверьте собственный организм.
