Увы, но абсолютное большинство женщин во всем мире сталкиваются с такой проблемой, как длинные тонкие 
волосы. Волосы такого типа добавляют своим обладательницам очень много неприятностей: они очень часто путаются, не слушаются, сильно секутся и ломаются. И в эстетическом плане тонкие локоны сильно проигрывают.
Поменять структуру волос в принципе невозможно, но правильный уход за шевелюрой — это гарантия того, что волосы окрепнут, станут здоровее и будут более привлекательно выглядеть в прическе.
Причины
Тонкие волосы, как правило, возникают в следствие:
- неблагоприятной наследственности;
- воздействия разнообразных факторов внешнего характера;
- изменений, которые наступают на протяжении всей жизни.
Толщина локонов зависит напрямую от наследственности, а так же от расы и даже национальности, кроме того влияние оказывает и природный цвет волос. У человека в среднем возрасте толщина варьируется от 50 до 12- мк, а у пожилых от 50 до 65 мк. При том европейцы — обладатели самых тонких прядей в сравнение с африканцами, азиатами или кавказцами.
Так же истончение волоса может быть вызвано воздействием жары или же сильного холода, а так же из-за неправильного ухода, например, учащенной укладки с помощью фена или выпрямителя, химической завивки или частого мытья в очень горячей воде. С такой проблемой очень часто сталкиваются женщины, которые родили ребенка, при чем проблема возникает приблизительно через месяц-два, как следствие авитаминоза и пониженного числа эстрогена.
Характеристика
Сам волос имеет три слоя в своем строении:
- наружный (кутикула);
- средний (кортекс);
- внутренний (медулла).
Тонкие волосы, как правило, имеют недостаточно развитый кортекс, который занимает 80% от общего диаметра. Надо знать, что толщина волос разная на различных участках головы.
Из-за того, что тонкие волосы обладают меньшим диаметром, они намного сильнее подвергаются разнообразным внешним проявлениям.
Основные внешние характеристики, которые присущи тонким волосам сводятся к следующему списку: лишены объемности, при укладке они абсолютно не держат форму. Кроме того, такие волосы обладают повышенной ломкостью и собираются в «сосульки» при росте.
Уход за тонкими волосами: правильное питание
Уход за тонкими волосами значительно осложнен тем фактом, что они являются более восприимчивыми ко всем негативным внешним факторам. Питание ваших прядей, уход за ними с целью сделать их более выносливыми — дело очень тщательное: необходимо следить за питанием, а так же за общим тонусом здоровья, так как болезни отражаются очень негативно на внешнем виде. Продукты должны быть насыщены витаминами А, Е, С, Н, а так же группы В, кроме того микроминералами и соединениями железа, цинка, кальция, серы, кремния, селена.
Шампунь и бальзам
Для мытья необходима только мягкая вода, которая приготавливается с помощью кипячения дистиллированной воды или намораживания обычной воды из-под крана. Шампунь должен выбираться не столько для волос, сколько для кожи головы, так как во многом шампунь производит стимуляцию корешков.
Для увеличения объема можно использовать раствор таблетки кальция в простой минеральной воде, мытье таким раствором существенно увеличивает объем. Аналогичное действие оказывает раствор с лимонным соком.
Важно! Использование шампуней с кондиционером или ополаскивателем не рекомендовано: от такого применения тонкие волосы склеиваются. Шампуни не должны содержать жировой основы или жирных кислот.
Для ополаскивания лучше всего использовать разнообразные травяные отвары, например ромашки, шалфея или лопуха, но не чаще 2 раз в неделю.
Маски для тонких волос
Перед тем, как вымыть голову с помощью шампуня, необходимо применять 
маски, которые содержат яичныежелтки, кефир, оливковое масло или масло из зерен льна. Существуют конкретные рецепты, а так же можно экспериментировать — это позволит подобрать маску индивидуально к вашей шевелюре, смешивая разнообразные ингредиенты из обязательного перечня.
Для того, чтобы тонкие длинные пряди приобрели здоровый блеск и лоск, необходимо вводить в уход за ними применение разнообразных эфирных масел — лимона, жасмина, иланг-иланг, пачули (хотя это на любителя). В фармацевтических магазинах можно купить специальные растворы витаминов — А, С, D, чтобы ваши пряди стали сильнее после мытья.
После окрашивания
Окрашивание — это стресс, который на некоторое время приводит к потере тонуса. Для его восстановления нужно использовать маску следующей рецептуры: смешиваются два желтка, ложечка светлого меда и две столовые ложки масла из льна. Смесь наносится на 30 минут перед мытьем. Сочетание элементов меда и масла позволяет запустить процесс восстановления.
Маски, которые продаются в магазине, окажут свою пользу, если в них будут экстракты проросшего пшеничного семени, яблочного пектина, миндального молочка, а так же кератины для укрепления внешней стенки волос.
Кроме того, очень не рекомендуется заворачивание в полотенце после мытья, а так же сушка феном, так как такие волосы не терпят долгого пребывания во влажной среде, а так же сухого температурного воздействия.
Расчесывание и укладка
Данные мероприятия имеют определенные правила, которых надо придерживаться, осуществляя уход за тонкими волосами:
- не следует применять расчески с пластиковыми или металлическими гребенками, лучше всего использовать мягкие;
- для фиксации после расчесывания лучше использовать специальные муссы и пенки, которые позволят уложить волосы, осуществляя их «лечение» и восстановление;
- средство для укладки ни в коем случае нельзя оставлять на волосах на ночь, так как они перестанут дышать;
- после мытья и перед расчесыванием и укладкой, очень полезно делать точечный массаж головы.
